健康心理,阳光生活——17级光电专业开展心理健康教育主题班会
编辑:www.金沙3777 com  发布时间: 2017-11-14 浏览次数: 13

为进一步提高大学生的心理素质,促进大学生的身心健康和谐11月10下午,光电17级全体同学于综合楼302开展了主题为“健康心理,阳光生活”的主题班会。

会上首先由团支书陈传军进行了关于心理健康常识的先容,陈传军通过视频带入抑郁症和社交恐惧症等心理症状,让同学们能更直观的了解并认识到心理疾病所带来的影响让同学们正确看待心理疾病、理性调节情绪、关爱身边人。随后陈传军向同学们先容了“5分钟放松法”,旨在让同学们能够学会控制情绪、合理发泄情绪。

通过这次例会,使大家深刻意识到心理健康教育的重要性,有助于帮助同学们走出心理误区,减少内心的矛盾,学会处理、改善人际关系,更好地适应大学生活。


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