www.金沙3777 com心理健康教育系列活动之——成功举办“我的情绪我做主”主题班会
编辑:www.金沙3777 com  发布时间: 2017-05-19 浏览次数: 17

为进一步增强大学生自我调节、挫折承受、环境适应等能力,全面提升大学生心理健康素质,在“5.25全国大学生心理健康日”来临之际,根据学会文件精神,在电气与光工程学会党总支引导下,学会各班级召开 “我的情绪我做主”主题班会

为进一步提升班级同学自我调节、挫折承受、环境适应等能力,全面提升大学生心理健康素质510日晚,电气1501班在综合楼召开“关注心理健康,做情绪的主人”主题班会;班会只岈陈双梅向大家先容了大学生关注心理健康的重要性,呼吁大家与他人积极沟通,维持良好人际关系,在正确认识自我的基础上制定合理目标,树立正确的人生观和价值观。同学们对此展开热烈讨论,纷纷表示将以积极的态度面对困难,及时消除迷茫和挫折,以确保自身心理的健康发展。

512日上午,在综合楼203,电气1502班的辅导员陈双梅老师及全体同及活跃了整个教室的氛围,在这里,大家成功的召开了“我的情绪我做主暨安全教育”主题班会。会上同学代表积极踊跃,以自己的亲生经历讲述情绪的重要性,情绪是一个难于降服的东西,但大家不能被它困扰,需要时时清理。班会最后,辅导员陈双梅对此次班会进行了总结。她提出乐观的人情商高,交际关系好的观点,把情绪与自身安全相结合,调动主观能动性,文明举止才能健康成长。

59日至15日www.金沙3777 com光源15级与16级各专业在他们的辅导员邢玲玲老师的组织下在综合507、综合楼505、综合楼503、综合楼509D312开展了以我的情绪我做主为主题的班会。本次班会共分为三个部分:PPT讲解情绪与心理健康、观看控制情绪的影片、辅导员寄语。PPT讲解部分让同学们认识到积极情绪有益身心健康,能够提高学习效率,可以改善人际关系,而消极情绪对身心健康有害,导致学习效率下降,造成人际关系紧张。影片《头脑特工队》的观看让同学们懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪,激发主动调节情绪的潜能,尝试找到适合自己的化解消极情绪的几种方法。

辅导员邢玲玲强调:当大家生活中因为一些事引起消极情绪时,如果大家能理智地用合理的想法来代替不合理的想法,那么消极情绪就会转变为积极情绪,不良行为也会转变为积极行为。

为切实做好心理健康教育,518日下午4:00 C504建电15级召开“我的情绪我做主”主题班会,会议由辅导员吴克跃主持,建电15级全体同学参加班会。在班会只岈吴克跃通过典型案例,告诉同学们,关注心理健康的重要意义和现实意义,要求所有同学,学会控制好自己情绪,做情绪的主人。同学代表就本次主题,结合自身实际,积极发言。

 通过召开主题班会,加强了我会大学生心理健康教育,有助于学生的心理健康发展。促进我会同学们自觉维护自身的心理健康,建立自信,增强心理素质,同时在班级内营造一种关注心理健康、重视心理健康教育,增强了班级凝聚力。(编辑/www.金沙3777 com   审核/汪德如)

  


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